Erfrischend und alkoholfrei: Getränkeideen für den perfekten Sommerabend

Im Sommer grillieren wir gerne mit unseren Liebsten und verbringen unsere Abende im Garten oder auf dem Balkon. Was die Getränke beim Grillieren betrifft, gibt es oftmals nur Bier, Wein und Cola zur Auswahl. So muss es aber nicht immer sein. Die Sommersonne und das Grillfest kann auch mit zuckerärmeren und alkoholfreien Möglichkeiten genossen werden.

Auch wenn der Alkohol zum gesellschaftlichen Leben gehört, kann sein Konsum erhebliche negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Obwohl Alkohol in vielen sozialen Kontexten präsent ist, sollten die potenziellen gesundheitlichen und sozialen Risiken nicht unterschätzt werden. Ein bewusster und massvoller Umgang mit Alkohol, sowie das Bewusstsein für die möglichen negativen Auswirkungen, kann helfen, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu schützen.

 

Hier sind Sommergetränke, die wir empfehlen:

 

Alkoholfreies Bier und Wein
Alkoholfreies Bier und alkoholfreier Wein können eine abwechslungsreiche Alternative sein, um den Geschmack der Lieblingsgetränke zu bewahren, aber auf den Alkohol zu verzichten. Es gibt von diversen Marken alkoholfreie Möglichkeiten:

  •   Alkoholfreie Biere: Quöllfrisch, Feldschlösschen, Moretti, Corona, Calanda, Guinness oder auch Chopfab.
  •   Süssere Bieroptionen wie: Eve, Somersby oder auch Desperados.
  •   Alkoholfreie Weine und Schaumweine gibt es von Natureo, Divin, Rimuss, Blu, Freixenet oder auch von Cadet Mauler.

 

Infused Water
Wenn ganz auf alkoholische Geschmäcker verzichtet werden soll, dann gibt es auch Infused Waters, welche die passende Erfrischung sein können. Folgende Rezepte können etwas Neues sein:

  •   Erdbeere-Basilikum

  •   Wassermelone-Rosmarin

  •   Zitrone-Lavendel

  •   Unser Buchtipp: Infused Water von Mariza Snyder und Lauren Clum.

 

Homemade Eistee
Selbstgemachter Eistee ist eine weitere Option, bei der Sie ein zuckerarmes Getränk geniessen können. So einfach geht's:

  • Dafür einfach mehrere Teebeutel nach Wahl ins heisse Wasser geben und im Kühlschrank abkühlen lassen. Bei Bedarf noch mit frischen Früchten garnieren und Eiswürfel in den Eistee geben.

 

Mocktails
Mocktails sind alkoholfreie Cocktails und gewinnen immer mehr an Bekanntheit. Hier sind passende Mocktails für das Grillfest:

  •   Sangria sin Alcohol

  •   Caribbean Dance with me

  •   Unser Buchtipp: Ciao Blau! Alkoholfreie Berauschung der Sinne vom Blauen Kreuz

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