Einfluss der Ernährung
Fühlst du dich oft müde, gereizt oder antriebslos – obwohl du „eigentlich“ alles richtig machst?
Immer mehr Studien zeigen: Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unser Gehirn, unsere Stimmung und unser seelisches Wohlbefinden.
In diesem inspirierenden Online-Vortrag erfährst du:
- warum Darmgesundheit der Schlüssel zu innerer Balance ist
- wie du deine Ernährung gezielt einsetzen kannst, um dich mental stärker, ausgeglichener und zufriedener zu fühlen
- wie bestimmte Lebensmittel unsere Stimmung positiv beeinflussen können
- welche Nährstoffe das Gehirn wirklich braucht
Du erhältst praxisnahe Tipps, wissenschaftlich fundiertes Wissen und einfache Strategien, die du sofort in den Alltag integrieren kannst.
Wann?
10. September 2026
über den Mittag: 12:15 - 13:00 Uhr
Wo?
Online
Preis?
10.- CHF statt 20.- CHF