Fokus Session: Einfluss der Ernährung
Fühlst du dich oft müde, gereizt oder antriebslos – obwohl du „eigentlich“ alles richtig machst?
Immer mehr Studien zeigen: Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unser Gehirn, unsere Stimmung und unser seelisches Wohlbefinden.
In diesem inspirierenden Online-Vortrag erfährst du:
- warum Darmgesundheit der Schlüssel zu innerer Balance ist
- wie du deine Ernährung gezielt einsetzen kannst, um dich mental stärker, ausgeglichener und zufriedener zu fühlen
- wie bestimmte Lebensmittel unsere Stimmung positiv beeinflussen können
- welche Nährstoffe das Gehirn wirklich braucht
Du erhältst praxisnahe Tipps, wissenschaftlich fundiertes Wissen und einfache Strategien, die du sofort in den Alltag integrieren kannst.
10. September 2026
12:15 - 13:00 Uhr
Für Member:
10.- CHF statt 20.- CHF