Achtsamkeitstraining

Stärke deine Stressresistenz und lerne, gelassener mit Druck und Herausforderungen umzugehen.
Das Training verbindet Achtsamkeit, Stressmanagement und positive Psychologie mit praktischen Übungen, Austausch und echten Aha-Momenten.

Start: 18. August 2026
6-wöchiges Training, jeweils Dienstag, 16.00 - 18.30 Uhr

Für Member:
875.- CHF statt 1'050.- CHF